若々しく見せるためのコツ。

医療費: 590円

若々しく見せるためには、姿勢を良くすることが大切。

立っている時、左右の肩甲骨を引き寄せて、お腹に力を入れて立つ。

座っている時も腰を骨盤の中に入れて、左右の肩甲骨を引き寄せて、背筋をまっすぐ伸ばす。

猫背にならないように注意です。

背筋を伸ばすだけで、もさっとした感じが消えて、とっても若々しく見えます。

街で若い人の後ろ姿を見てみてください。

きっと彼らは意識せずに背筋を伸ばしています。

でも、年を取ってくると筋肉が弱くなってくるので、息しくることがとても大切です。

でも、意識するだけで若々しく見えるのだから、儲けものですよね。

もさっとした人に見られないためにも、ピシッと背筋を伸ばす事を心がけたいものです。

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Gendama
PointTown