みんなで筋肉体操

知っていますか？

NHKの番組です。

なんと、1/2日は新春スペシャルで西川貴教さんと樽美酒研二さんが出ていたんです！

録画して一緒に筋トレやってみました。

もう、ただただ筋トレ。

とくに西川さん、樽美酒さんが話すわけではなくひたすら筋トレ（笑）

なんか、徹底してて素敵です！

年末は、スイッチのリングフィットアドベンチャーで筋トレの日々を送っていますが、追加して筋肉体操も一緒にできて楽しい。

体を鍛えて、素敵ボディと健康を手にしたい！

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Gendama
PointTown