朝は、もち麦ごはん。ごはんですよ。なめ茸。卵入りなめ茸っていう商品を見かけてついつい買ってしまった。確か108円でした。昼は、じゃがいも・アボカド・ゆで卵のサラダ。ドレッシングも手作りです。醤油・オリーブオイル・みりん(レンチン)・わさび・あ…
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